Die hormonale Therapie nicht die einzige Auswahl, um менопаузу zu behandeln; ist etwas безгормональных der Vorbereitungen, die den Vorteil haben können. Sie, jedoch der begrenzten Hilfe, weil kein nicht im Zustand, die Kompensation für die Abwesenheit эстрогена im Körper zu geben.

Clonidin

Es kann die Frequenz und die Ernsthaftigkeit heiss приливов des Blutes verringern. Es wird oder zu verringern andere менопаузальные die Symptome nicht korrigieren, die von den herabgesetzten hormonalen Ständen herbeigerufen sind. Die Warnung soll beobachtet werden, wenn kardiovaskulär oder цереброваскулярная die Krankheit oder die Probleme des arteriellen Blutdruckes anwesend sind. Die Dosierung - 1 Tablette 50 Mikrogramme zwei Male im Tag. Diese Dosierung kann im Laufe von drei - sechs Monate vor dem Bruch genommen sein. Jedoch wird Clonidin immer weniger und weniger verwendet, da die neuen Forschungen bezeichnen, dass seine Effektivität niedrig ist.

Die Antidepressiva und tranquillisers

Die Nutzung der Antidepressiva und tranquillisers fordert die ausserordentliche Warnung und dem Doktor und dem Patienten, weil die Nutzung, um führen kann und die Abhängigkeit zu missbrauchen. Die ständige Beobachtung ist wesentlich. Diese Medikamente keinesfalls nicht die einzige Antwort auf verbunden mit менопаузой die Probleme, solche wie die Depression und die Anstrengung, wie bemerkt sein wird. Tatsächlich, die Depression nicht das automatische oder typische Symptom менопаузы, obwohl einige unterdrückte Frauen grösser so zu dieser Zeit werden können.

менопауза endlich sein kann von der Zeit der vergrösserten Anstrengung und den Anstrengungen und bei Gelegenheit der Unruhe und die unterdrückte Stimmung. Der Simpatitscheski Hausarzt kann die große Hilfe haben. Die Empfehlung und die Revision der Ideen und der Ambitionen kann nützlicher in der langfristigen Perspektive als tranquillisers und die Antidepressiva sein.

Das Vitamin B6 (пиридоксин)

Die Vergrößerung der Symptome des PMS-Typs in peri-menopause kann bemerkt sein, da die hormonale Schwingung öfter wird, ob die Hysterektomie verlegt war. Die zyklische Nutzung progestogens mit эстрогеном in HRT kann PMS verschlimmern. Die Schwingung der Stimmung, des Brustdyskomforts und des Reißens in den Muskeln ist von den Veränderungen im Stand der chemischen Gehirnvermittler herbeigerufen, die unter Einfluß des Gleichgewichts estrogena/progesterona sind. Einige Frauen sagen, dass sie das Vitamin B6 gefunden haben, das von der Mehrheit der Chemiker und der Geschäfte nach dem Verkauf der diätetischen Lebensmittel gekauft sein kann, um in dieser Hinsicht zu helfen, obwohl die Reaktion des Placebos, wie dachten, sehr wahrscheinlich war.

Die Dosierung ist variabel, aber 25-50 Milligramme täglich werden den Sicheren angenommen; alternativ, es kann genommen nur im Laufe von zwei vorigen Wochen des Zyklus (das heißt dieser zwei Wochen sein, die der Periode) vorangehen. Über die Nebeneffekte haben mit der täglichen Dosierung mehr als 100 Milligramme mitgeteilt, aber diese Effekte, wahrscheinlicher, werden sich treffen, wenn das Vitamin mehr als sechs Monate übernahm. Sie können sich die Sensibilitäten der Haut formen, um, die Schwäche der Gruppen des Muskels, oder der Effloreszenz der Haut zu betreffen.

Das Gamma линолевая das Acidum (GLA)

GLA war von einigen Frauen gefunden, um nützlich in der Kontrolle die Symptome PMS zu sein. GLA - das Produkt der Destruktion линолиевой GUS die Aciden (GUS-LA), die wesentliche Fettsäure der Pflanzenherkunft, die besonders in der Sonnenblume gefunden ist, сафлоре und die Maisöle. GLA ist im Körper in protaglandins, die im Zustand umgewandelt, die Chemie des Körpers durch ihren breit verbreiteten Einfluss auf die Gebiete, solche wie das Herz, die Blutgefäße, des Darms und der Ader zu ändern. Простагландины unterstützen das labile Gleichgewicht miteinander ebenso, wie von den herbeirufenden hormonalen Beziehungen.

PMS, wie denken, ist hormonal дисбаллансом herbeigerufen. Möglich, deshalb, dass der Vorteil, den einige Frauen von der Entnahme GLA wahrnehmen, von der Kürzung des Hormons und дисбалланса простагландина infolge GLA die Vergrößerung der Herstellung простагландинов E, der Reihe herbeigerufen ist.

Die Dosierung GLA ist variabel: jede Frau soll den eigenen Stand des Vorteils aufdecken. Die mittlere Dosierung - die Kapsel auf 500 Milligramme, genommen mit der Nahrung (um die Übelkeit zu vermeiden) zwischen ein und mehreren Malen täglich im Laufe von zwei Wochen vor der Menstruation. Efamol (enthält der registrierte patentierte Titel) das Erdöl des Samens des abendlichen blassgelben Betriebs (Oenethera biennis) und es liefern 72-prozentige GUS-LA und ungefähr 10-prozentig GLA; es - nur eine einiger Marken des abendlichen Öls der Primel im Verkauf in den Geschäften nach dem Verkauf der diätetischen Lebensmittel und die Chemiker.

Das Aci-Gel und das Gelee K-Y

Der Mangel эстрогена verändert zur Scheide; die Wände werden feiner, der Trockner und weniger sauer. Diese Vergrößerung щелочности lässt den Infektionen zu, sich zu treffen. Die Anwendung des Gelees der Essigsäure (das Aci-Gel) zweimal wöchentlich, аппликатор verwendend, kann nützlich sein.

Das Gelee K-Y - das sichere Schmieren, um влагалищную die Dürre zu verringern und den Verkehr weniger krankhaft zu machen.

Die Hautpflege

Die kosmetischen Hersteller bieten den breiten Umfang der Lebensmittel, die ihnen verführerisch aromatischen, freigebig eingepackten und die Versetzung des Merkmales des hohen Preises viel sind an, den sie fordern, wird das Altern der Haut verhindern. Die Wahrheit - dass keine Kosmetik stehenbleiben kann, schon über nicht sagend verhindern, das Altern der Haut. Jedoch kann эстроген den Inhalt коллагена, und verbessern da sein Inhalt des Wassers vergrössert ist, und die Blutung zu ihm wird gefördert, die physischen Falten können weniger offensichtlich werden.

Die Pergamenthaut, die offensichtlicher wie менопауза wird, nähert sich, kann unter Anwendung vom einfachen nicht hormonalen Befeuchtungsapparat der Haut leicht verbessert sein. Die Effektivität solchen Produktes kann die Beziehung zum Wert nicht tragen. Vor einigen Jahren, die australische Konsumassoziation (ACA) hat die Formulierungen für die Befeuchtungsapparate der Haut verlegt. Sie können vom Großhandel des Heimes gebildet sein und sind wie, und wesentlich billiger als, viele den kommerziellen Vorbereitungen genauso ergebnisreich; sie sollen im Kühlapparat im stark geschlossenen Container aufgespart sein.

Die Abschwächung heiss приливов des Blutes

Zu helfen, die Effekte heiss приливов des Blutes zu verringern:

Sie tragen etwas Schichten des Lichtes, das bekleidet — es ist im wattierten Inhalt bevorzugt hoch — der zur bequemsten Temperatur verwendet sein kann

Verringern Sie die Einführung der Getränke des Koffeins und des Alkohols

Vereinbaren Sie mit dem Doktor, dass keine der Behandlung, die zur Zeit genommen ist, wahrscheinlich, приливы das Blut herbeirufen wird

Die hormonale Therapie verringernd, machen Sie so langsam, um ' приливов das Blut der Wiederherstellung ' zu vermeiden

Übernehmen Sie die häufigen warmen Seelen, und nicht das Bad

Heiss приливы dem Blut ist es (obwohl nicht mehr häufig) der Nacht oft schlecht: unterbringen Sie das weiche wattierte Handtuch nach dem niedrigeren Laken (ideal auch die Watte), um die übermäßige Schweißabsonderung zu absorbieren und, das Bedürfnis nach den häufigen Veränderungen der Bettwäsche zu verringern.

Verringern Sie das Rauchen (und wenn möglich, vollständig stehenbleiben). Es wird berichtet, dass der erste Zug jeder Zigarette die heisse Flut des Blutes herbeirufen kann

Versuchen Sie, das Antisterilitätsvitamin, das vom Pharmazeuten oder die Geschäfte nach dem Verkauf der diätetischen Lebensmittel zugänglich ist zu nehmen, in der Dosierung of200-400 iu zu helfen (die internationalen Einheiten,) jeden Tag (nehmen Sie den niedrigsten Stand der Dosierung, den Sie nützlich finden) die übermäßige Schweißabsonderung und das Abspülen zu verringern. Es kann für drei oder mehrere Wochen nehmen solange, bis die Genesung bemerkt ist

Nehmen Sie die regelmäßige Verwirklichung, die sich nützlich in der Abschwächung und die Intensität und die Frequenz heiss приливов des Blutes erweisen soll.

Die medikamentösen Pflanzenmittel

Viel Frauen finden, dass einige physisch die Hilfe korrigieren, um die heissen Symptome der Flut des Blutes менопаузы zu verringern. Sie korrigieren, nehmen fenugreek, gotu kola, den Ginseng, сарсапарель, die Wurzel лакрицы und die Bräunung kwai (auch bekannt wie den weiblichen Ginseng) auf. Die Vorbereitungen der Kamille und anderer Grastees können für die Frauen auch geschwächt werden. Solche Grasvorbereitungen sind von den Geschäften nach dem Verkauf der diätetischen Lebensmittel und einiger Chemiker breit zugänglich.

Es ist wichtig, zu verstehen, dass die medikamentösen Pflanzenmittel wie die gewöhnlichen Präparate genauso wahrscheinlich sind, die Nebeneffekte (die Asthmatiker, zum Beispiel, herbeizurufen soll sich vor dem Ginseng wegen seiner Eigenschaften des Histamins) fürchten. Es waren keine klinischen Prüfungen, um die Effektivität der medikamentösen Pflanzenmittel zu beweisen, aber die Reaktion des Placebos kann genug stark sein, um zu vermuten, dass sie die beste Auswahl für einige Frauen sein können.

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